Les accompagnements en ligne
Un espace de présence, où que tu sois
Les accompagnements en ligne permettent de bénéficier d’un espace de soutien, de régulation et de présence consciente, tout en restant dans le confort de ton lieu de vie. Ils s’adressent à celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, à distance, sans renoncer à la profondeur de l’expérience.
Même à distance, le corps, le souffle et le système nerveux restent au centre du processus.
La respiration, la présence attentive et l’écoute fine permettent un travail réel, profond et respectueux.
Les accompagnements en ligne sont particulièrement adaptés pour :
• les personnes géographiquement éloignées
• celles qui préfèrent un cadre familier
• les périodes de transition ou de surcharge
• maintenir une continuité entre des séances en présentiel
• découvrir l’accompagnement en douceur
Breathwork et méditation
Séance individuelle et personnalisée de breathwork en ligne - 2H30
Cette séance à distance via Zoom permet de vivre une expérience de breathwork complète, depuis ton propre espace, dans une atmosphère sécurisante et intime.
Même en ligne, le souffle, la présence et la musique agissent profondément sur le système nerveux et l’émotionnel.
La séance est guidée pas à pas, avec une attention particulière portée au cadre, à la sécurité et à l’intégration.
Un temps d’échange avant et après la pratique permet d’adapter la séance et d’ancrer les ressentis.
👉 Idéal si tu ne peux pas te déplacer ou si tu préfères cheminer depuis chez toi, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé.
130 euros
Cours collectifs de breathwork – En ligne - 1h30
Ces cours collectifs en ligne offrent un espace régulier pour se déposer, respirer et se réguler, soutenu par l’énergie du groupe et la présence du souffle.
Chaque séance est guidée avec attention et douceur, permettant de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et de cultiver une présence plus stable au quotidien.
Un temps pour respirer ensemble, sans performance, dans un cadre sécurisant et respectueux.
👉 Accessible à tous, que tu sois débutant(e) ou déjà engagé(e) dans une pratique du souffle.
35 euros
Initiation à la méditation de pleine conscience – Vipassana - 2H en ligne
Cette séance via Zoom est une initiation progressive et accessible à la méditation vis de pleine conscience, inspirée de la tradition Vipassana.
Elle permet de comprendre les bases de la pratique, d’expérimenter la présence au souffle et aux sensations corporelles, et d’apprendre à observer les pensées et les émotions sans jugement. La séance alterne temps de pratique guidée, explications claires et échanges, afin de poser des bases solides pour une pratique autonome et durable.
👉 Idéale pour débuter la méditation, approfondir sa compréhension ou retrouver une pratique juste et incarnée.
120 euros
Les séances sont proposées dans un cadre :
• bienveillant et respectueux
• sans jugement
• sans performance
• à l’écoute des limites du corps
Tu restes libre à tout moment d’exprimer ce qui est juste pour toi.
Si tu ressens le besoin de te déposer, de revenir à ton corps, et de prendre soin de toi avec présence et conscience, je t’accueille en séance.
“Plus qu'un massage .. une expérience incroyable ....”
[Palomera Adrien - source Avis Google ]
Libérer par le corps
Le massage traditionnel thaïlandais invite le corps à relâcher ce qu’il porte depuis trop longtemps.
Par le toucher conscient, les pressions profondes, les étirements et manipulations, le corps retrouve de l’espace, du mouvement
et une sensation de liberté intérieure.
